如新TR90 是什么?身边很多健身的朋友常提起,有了解的朋友吗?

如新TR90 是什么?身边很多健身的朋友常提起,有了解的朋友吗?

1. TR90是NU SKIN如新推出的一项90天体型重塑计划，该计划结合了ageLOC科技、蛋白质科学和运动新观念三个方面。2. 在产品部分，研发人员利用ageLOC科技找到了与体型最相关的三大青春基因群组（YGCs）：脂肪代谢YGCs、促进肌肉维持YGCs和调控食欲YGCs，旨在帮助消费者实现完美体型。3. 产品概念是帮助减少脂肪、保留肌肉和控制食欲。产品包括四个相互配合的产品：启燃饮品、匀致胶囊、星沛胶囊和均适奶昔，它们共同作用于减少脂肪的同时防止肌肉流失，巩固瘦身成果。4. 在饮食部分，TR90计划提供了一个精心设计的饮食计划，以确保在补充营养的同时，能够维持肌肉组织、提升新陈代谢并减少脂肪储存。遵循3333+饮食原则，即每天摄入3份肉类蛋白、3份非肉类蛋白、3份能量五谷和3份缤纷果蔬，以实现均衡营养和蛋白质的科学摄入。5. 在运动部分，TR90的运动计划旨在促进新陈代谢，排出体内废物，并协助调节肌肉锻炼、提供全身组织器官充足的氧气和营养供应。该计划强调有氧运动和无氧运动的结合，消费者可根据自身需求安排运动时间和量。有氧运动包括跑步、瑜伽、舞蹈等，无氧运动包括俯卧撑、平板卧撑、仰卧起坐、器械训练等。建议在专业健身教练的指导下进行，以确保安全和效果。