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怎样再去爱

怎样再去爱

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怎样再去爱

要重新学会去爱,需先接纳情绪、重建自我价值感,再通过小步尝试建立信任,最终以开放心态接纳新关系。具体可从以下方面展开:

重新去爱是一个“允许自己脆弱,同时保持成长”的过程。它不需要你立刻忘记过去,而是通过一次次小的尝试,证明“我依然有能力感受爱,也值得被爱”。